İstatistiklere göre, belirli bir yaştaki her üç erkekten biri, potansiyelin azalması gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Bunların hepsi gençlerdeki kötü alışkanlıklar, kötü yaşam tarzı ve sağlık sorunlarından kaynaklanmaktadır. Erkekler bu sorunu farklı şekillerde çözüyorlar: Bazıları uzmanlar tarafından önerilen pahalı ilaçlara başvururken, diğerleri ise tam tersine kan dolaşımını ve hematopoez sürecini iyileştirmeye yardımcı olan şifalı bitki kaynatma ve infüzyonları yapıyor. Bu yazıda, evde potensi hızlı bir şekilde artırmanıza yardımcı olacak en iyi 10 çözümü sunuyoruz.
Yöntem 1. Yaban havucu kökü
Bu bitkinin kökünden, erkeklerin et ve balık yemeklerine eklemeyi tercih ettiği eşsiz bir baharat hazırlayabilirsiniz. Yaban havucunun fayda sağlamaya başlaması için düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Ayrıca bitkinin tohumlarının infüzyonunu da alabilirsiniz. Bunu yapmak için bir termosun içine bir kaşık ham madde dökülür ve bir bardak su ile doldurulur. Bu içecek iki saat boyunca demlenmelidir. Yemeklerden önce ½ bardak içilmesi tavsiye edilir.
Yöntem 2. Lovaj
Bu bitki günde iki kez birer kaşık yemeğe eklenir. Ancak selâmotu da dahil olmak üzere iktidar için bazı halk ilaçlarının süt ürünleri ve yemeklerle birlikte kullanılamayacağını hatırlamakta fayda var. Ayrıca yılın diğer zamanlarında zehirli olduğu için bitkinin kökünün sadece kasım ayında kazılması önemlidir. Ancak her şeyi doğru yaptıysanız, o zaman selâmotu sizin için en güçlü afrodizyak haline gelecektir.
Yöntem 3. Bir dizi fiziksel egzersiz
Uyarılma gibi ereksiyon da doğrudan kan dolaşımına bağlıdır. Bu nedenle cinsel ilişkiden önce penisini hızlı bir şekilde kaldırmayı bilmeyenler için birkaç egzersiz yapmak gerekir.
Not: En basit ve anlaşılır yüklere dikkat edin. Egzersizleri yapmak için 15-20 dakika ayırmanız yeterli olup, spor salonuna gitmenize hiç gerek yoktur. Kısa bir antrenmanın pelvik bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeyi amaçlaması gerektiğini anlamak önemlidir.
Potansiyeli hızla artırmak için bir dizi egzersiz.
- Çömel. Cinsel ilişki öncesinde 10-20 defa yeterli olacaktır. Dizlerinizin 90 derecelik bir açı oluşturduğundan emin olun ve pelvisinizi öne veya arkaya eğmeyin.
- Kalçaları kaldırmak ve indirmek. Bu egzersizi gerçekleştirmek için herhangi bir düz yüzeye sırt üstü uzanmanız ve dizlerinizi bükmeniz gerekir. Pelvisinizi yavaşça kaldırın ve indirin (en az 10-20 kez). Kısa bir ara verin ve ardından bu alıştırmaya tekrar dönün.
- Bisiklet. Evde gücü hızlı bir şekilde nasıl artıracağını öğrenmek isteyen çoğu erkeğin, egzersizi okul günlerinden hatırlaması pek olası değildir. Ancak karın kaslarının ve iç uylukların çalışmasını sağlayan şey bisiklettir. Bunu yapmak için rahat bir pozisyon almanız ve gerekli hareketleri bacaklarınızla taklit etmeye başlamanız önemlidir.
Yöntem 4. Su prosedürleri
Yukarıda belirtildiği gibi, bir erkeğin potansiyelini hızlı bir şekilde artırmak için uyluk ve karın bölgesindeki kan dolaşımını iyileştirmek gerekir. Bu nedenle cinsel ilişki öncesinde su prosedürleri yardımcı olabilir.
Sistem şuna benziyor:
- Öncelikle ereksiyonları iyileştirmek ve cinsel ilişkiyi uzatmak için aşağıdaki yöntemlere 30-60 dakika ayırın.
- İkinci olarak sıcak bir banyo yapın ve 10-20 dakika içinde yatın. Etkiyi elde etmek için afrodizyak görevi gören birkaç damla esansiyel yağ ekleyebilirsiniz.
- Üçüncüsü, sıcak banyo yapma fırsatınız yoksa kontrastlı duş alın. Bunu yapmak için vücuda 10-15 dakika önce sıcak, ardından soğuk su dökmeniz gerekir. Sıcaklığın her dakika değiştirilmesi tavsiye edilir. Boyundan başlayıp topuklara kadar kendinizi tamamen ıslatmaya çalışın. Gerekirse su akışını uyluk içlerine ve karın bölgesine yönlendirerek kontrast duşunun süresini uzatabilirsiniz.
- Dördüncüsü, su prosedürlerinden sonra hemen soğuyamazsınız. Kendinizi havlu bir battaniyeye sarın ve kendinize biraz sıcak bitki çayı dökün. Isının vücudunuza nasıl eşit şekilde dağıldığını hissetmek için yavaş yavaş, küçük yudumlarla için.
Banyolar ve saunalar da gücü hızlı bir şekilde nasıl artıracağını bilmeyenler için mükemmel yollardır. Serin bir havuza dalma veya buharda pişirdikten sonra kendinizi suyla ıslatma fırsatınız varsa en iyisidir.
Afrodizyak görevi gören uçucu yağlar
İşte size erkek gücünü nasıl hızlı bir şekilde artıracağınızı anlatan başka bir ipucu. Pek çok eski halkın, cinsel ilişkinin ereksiyonunu ve uzatılmasını sağlamak için çiçekleri, yaprakları ve bitki köklerini kullandığı bir sır değil. Daha sonra uçucu yağlar damıtma veya infüzyon yoluyla bunlardan elde edilmeye başlandı. Sıcak bir banyoya eklenebilir, masaj sırasında kullanılabilir (saf formda değil), püskürtmek için suyla karıştırılabilir veya özel bir lambanın difüzörüne dökülebilir. Potansiyeli hızla artırabilecek esansiyel yağların küçük bir listesi:
- Gül yağı. Gül çiçeği yüzyıllardır Mısırlılar, Yunanlılar ve Romalılar tarafından saygıyla karşılanmış ve çok değer verilmiştir. Hanımlar (tarihten bildiğimiz gibi) erkeklerini fethetmek için gül yağı kullanırlardı. Örneğin Mısır'dan Kleopatra veya Josephine Beauharnais (Napolyon'un karısı). Gül yağı inanılmaz derecede pahalıdır çünkü 100 g hazırlamak için neredeyse 30 kilogram çiçek yaprağı kullanmanız gerekir.
- Neroli yağı. İtalyan prensesi Marie-Anne de la Treimouille sayesinde Neroli'ye (veya portakal çiçeğine) bazen portakal çiçeği denir. Aroması, sinir sistemini sakinleştiren ve genel rahatlamaya neden olan sarhoş edici bir aromaya sahiptir.
- Ylang-ylang. Bu esansiyel yağ, uzun bir tropik ağaç olan Kananga aromatikadan elde edilir. Endonezya'da düğün gecesi damadın arzusunu ve gücünü uyarmak için yatağın üzerine ylang-ylang çiçekleri konur.
- Paçuli. Bu bitkinin esansiyel yağı, farklı notalara sahip topraksı bir aromaya sahiptir. 1800'lü yıllarda Avrupa'ya tanıtıldı.
- Sandal ağacı yağı. Genellikle meditasyon ve rahatlama için kullanılır. Sandal ağacı esansiyel yağı parfümlere, mumlara ve kilise tütsülerine eklenir.
Yöntem 5. Masaj
Erkeklerde potensi hızlı bir şekilde arttırmayı bilmeyenler için bir başka çalışma tekniği. Ve bunun için bir spa merkezine gitmenize veya bir uzman tutmanıza hiç de gerek yok, çünkü masajı kendiniz yapabilir veya eşinizden/kız arkadaşınızdan yardım isteyebilirsiniz. Algoritma aşağıdaki gibidir.
- Duş alın veya sıcak banyo yapın. Eğer mümkün değilse önemli değil.
- Az miktarda masaj yağı alın ve uyluklarınızın iç kısmına uygulayın.
- Basit okşayarak başlayın. Hem dış hem de iç uylukları etkileyen dairesel hareketler yapın.
- Artık hareketlerin yoğunluğunu artırarak cildi ısıtmanız gerekiyor.
- Uyluklarınıza 5-10 dakika boyunca çok nazikçe masaj yapın. Kasık bölgesi dahil tüm pelvik bölgeyi bağlayabilirsiniz. Potansiyeli artırmanın bir başka hızlı yolu da kan akışını iyileştirmek için penise yavaş ve nazikçe masaj yapmaktır.
- Lenf düğümlerinin bulunduğu yer burası olduğundan uyluk ve kasık bölgesine çok sert bastırmayın.
Yöntem 6. Dünyanın her yerinden ipuçları
Fransız kralı Henry IV, her zaman zirvede olabilmek için cinsel ilişkiden önce yumurta sarısıyla karıştırılmış bir bardak konyak içti. Ve eski Keltler de benzer bir kokteyl yapmayı tercih ettiler, ancak koyu birayla. İlişkiden önce gücü hızlı bir şekilde nasıl artıracağımızı öğrenelim.
- Fransızlar, gücü korumak için düzenli olarak deniz ürünleri yemeyi tercih ediyor. Karides, yengeç, taşemen ve somon balığına inanılmaz derecede düşkünler. İstiridye yemeğinin ünlü kadın avcısı Casanova'nın rahibeleri bile baştan çıkarmasına yardımcı olduğu biliniyor.
- Yurtdışındaki zengin adamlar, kırmızı veya siyah havyardan yapılmış sandviçleri bir kadeh şampanya eşliğinde yiyorlar. Bu yemekler romantik bir randevuda harika bir atıştırmalık olabilir.
- Avrupa'da popüler bir uyarıcı, elma şarabı veya hafif elma şarabıdır.
- Eski zamanlardan beri fırında patates, cinsel ilişkiyi birkaç saat uzatmaya yardımcı olan bir yiyecek olarak erkekler arasında popüler olmuştur. Gerçekten de, kök sebzenin kabuğu, cilt hassasiyetini azaltan ve erkeklerin saatlerce seks yapmasına olanak tanıyan bir madde içerir. Protein açısından zengin olan karabuğdayın da erkek gücü için bir başka uyarıcı olduğu bilinmektedir.
- Sigmund Freud mantar, çavdar ekmeği ve kabak çekirdeği yemeyi önerdi.
- İspanyollar, tıpkı İtalyanlar gibi, gücü hızla nasıl artıracaklarını tam olarak biliyorlar. Bu ateşli ve tutkulu milletler jambon veya boğa eti yemeyi tercih ediyor: hayvansal proteinler gücü artırabilir.
- Koreliler alışılmadık yöntemleri kullanmayı tercih ediyor. Mesela zehirli yılanlardan yapılan bir yemeği yerler. Japonlar midye yer, Mısırlılar sarımsak yer ve Çinliler ginseng yer.
Yöntem 7. Vakum terapisi
Vakum terapisi, bir randevudan önce gücü hızla artırmak isteyen erkekler için mükemmel bir yöntemdir. Bunu yapmak için penis, tüm havayı dışarı pompalayan özel bir cihaza yerleştirilir. Bu kan akışına ve buna bağlı olarak ereksiyona neden olur. Artık vakum pompaları herhangi bir özel eşya mağazasında satılıyor.
Yöntem 8. Eczane ürünleri
Geleneksel yöntemlerin hayranı değilseniz, ilaçlar gücü arttırmanın mükemmel bir yöntemi olacaktır. Cinsel ilişki süresini uzatarak ereksiyonu iyileştirecekleri garanti edilir. Ancak bunların yan etkileri vardır.
Sonuçlar
Doktorunuzun önerdiği dozu aşmamanız önemlidir. Talimatları ihmal etmeyin, aksi takdirde ereksiyonu artırmaya yönelik ilaçlar ters yönde hareket etmeye başlayacaktır. Doz aşımı baş dönmesine, mide bulantısına, ateşe ve halsizliğe neden olabilir. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü bu ürünler yapay koşullar altında oluşturulan tıbbi ilaçlardır.
Yöntem 9. Meyve salatası
Elbette bu yöntemin işe yaraması için düzenli olarak meyve yemeniz gerekiyor. Kayısı, greyfurt, ananas ve muz kullanarak, üstüne yoğurt, tarçın veya vanilya ekleyerek lezzetli bir salata yapın.
Meyvelerin yanı sıra bol miktarda çilek tüketilmesi tavsiye edilir. Bu özellikle kuş üzümü (siyah ve kırmızı), servis meyvesi, çilek ve ahududu, böğürtlen ve yaban mersini, kiraz ve kirazlar için geçerlidir.
Yöntem 10. Diğer ürünler
Şaşırtıcı ama bir fincan taze demlenmiş kahve, gücü hızlı bir şekilde nasıl artıracağını bilmeyen erkeklere yardımcı olabilir. Halk ilaçlarının çok etkili olduğu ortaya çıkıyor, ancak herkes düzenli olarak bitkisel infüzyonlar yapmaya veya deniz ürünleri aramak için birkaç saat harcamaya hazır olmayacak. Bu nedenle, sütsüz veya kremasız, şekersiz kahve içmeyi deneyin. Aromatik içeceğin yanında birkaç parça bitter çikolata eşliğinde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Kereviz saplarının ve köklerinin suyunu sıkarak, bir elma ve diğer meyve ve meyvelerle karıştırarak "yeşil" bir smoothie yapın.
Deniz ürünleri, özellikle morina karaciğeri, levrek ve karides yemekten korkmayın. İstiridye ve midye en iyi sonucu verir.
Yemeklerinize mümkün olduğu kadar sarımsak ekleyin, bal ve kuruyemiş yemeyi unutmayın, baharat kullanın, kötü alışkanlıklardan (alkol, nikotin bağımlılığı) kurtulun, düzenli egzersiz yapın, banyo ve saunaya gidin ki potensiniz her yaşta her zaman en iyi durumda olsun.